وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال 19-10-2008 06:17 PM
أظهرت دراسة أوردت نتيجتها صحيفة بريطانية أن الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار كل يوم لا يتعرضون للسمنة بنفس الدرجة التي يتعرض لها أقرانهم الذين لا يتناولونها.
وشملت تلك الدراسة -حسب ديلي تلغراف- 15 ألف طفل ممن هم في سن الخامسة تمت متابعة وزنهم وأخذ قياساتهم.
وقد أظهرت تلك الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من السمنة كانوا يتناولون وجبة الإفطار بنسبة تقل بالنصف عن الأطفال ذوي الوزن العادي.
كما تبين من خلال هذه الدراسة أن من لا يعمل آباؤهم وأمهاتهم معرضون بنسبة ثلاثة إلى واحد لعدم تناول وجبة الإفطار مقارنة بمن يذهب ذووهم إلى العمل.
وأظهرت أن 20% من الأطفال إما يعانون من الوزن الزائد أو السمنة عند دخول السنة الأولى من المدرسة, فأكثر من 17% من البنات و13.5% من البنين يعانون من زيادة في الوزن, و6% أخرى من البنات و5% من الأولاد يعانون من السمنة الفعلية.
ونقلت الصحيفة عن البروفيسور هيثر جوشي الذي تزعّم فريق الدراسة, قوله إن هذه الظاهرة قد تفسر بالعادات اليومية المتعلقة بالقيام مبكرا بقدر يسمح للأطفال بأخذ الفطور.
وأضاف هيثر أن عواقب عدم تناول الأطفال للفطور –والبالغين طبعا- هو أنهم مرشحون أكثر للإحساس بالجوع قبل الغداء وأخذ وجبة خفيفة غنية بالدهون والسكريات.
منقول.....
على فكرة انا من صغري ولحتى هلأ ما بطلع من البيت قبل ما افطر ومع ذلك انا كتير نحيف؟؟؟؟؟!!!!!!!
شغلة تانية أنا لما بفطر الصبح بجوع بعد ساعة تقريبا ولما بكون صايم ولا بحس بالجوع؟؟؟؟!!!!!!
فشو رأيكم.......
أن شاء الله تستفيدوا على الموضوع.....
والسلام عليكم ورحمة الله .....
إلهي سأظل منتظراً فرجك وأدعوك حتى أستحق الفرج فتكرمني. وظني فيكي يا ربي لا يخيب. هذه هي ثقتي بربي.
تذكر: لا تحزن ولا تتشائم، فقط ابتسم وتذكر أنا كل يوم يمضي انما هو بالقرب وليس بالبعد ولذلك فلنقل للأيام امضي فنحن من سيسحتق الجائزة بالنهاية.
أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.
|