[x]

"وقـل اعمـلوا فسـيرى الله عـملكم ورسـوله والمؤمنـون"


..لمحة عن كليات جامعة دمشق و فروعها... شاركنا تجربتك وكلمنا عن اختصاصك



مواضيع ننصح بزيارتها .:Pharmacy:. عش متعة الصيدلة .:Pharmacy:. تقنية الويكي: معاً نحو محتوى عربي رقمي علمي نصنعه معاً .:Pharmacy:. ساحة مشروع ترجمة موسوعة التكنولوجيا الصيدلية .:Pharmacy:. تعو نلازم كلنا سوا .:Pharmacy:. معلومة عالماشي يا صـــــــيــــــــدلــــــي .:Pharmacy:. كل شـــي جـــديــــد .:Pharmacy:. مواقع الشركات الدوائية
مواضيع مميزة:
مـنـتـدى تـرجـمــة وتـدقـيـق أقــســام الـمـوســـوعـة
للتواصل مع الهيئة الإدارية في كلية الصيدلة اضغط هنا
ويكـي فـارما

المركز الإخباري الــصــيدلاني

مشروع ترجمة الموسوعة التكنلوجية الصيدلانية

موسوعة العلوم العربية

مشروع المجلة الطبية Medical Journal

مشروع الأختام الجماعية الدورية

  ملتقى طلاب جامعة دمشق --> كلية الصيدلة --> الصيــدلة علــم و عمــل --> قسم الأخبار و المقالات العلمية
    مقالات طبية
عنوان البريد :  
كلمة المرور :  
                    تسجيل جـديد


صفحة 14 من 14 <- 12 13 14

مشاركة : 131


Black Angel..

جامعـي نشـيط





مسجل منذ: 21-08-2010
عدد المشاركات: 190
تقييمات العضو: 0

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

لماذا لا يضحك الإنسان عندما يدغدغ نفسه

26-08-2010 02:47 AM




مـن المعـروف ان لكـل فعـل رد فعــل ، أي أنـــه عندمــــا يقــوم  شخص ما بدغدغتك يكون رد فعلك هو الضحك، ولكن لماذا لا يحدث ذلك إذا قمت أنت بدغدغة نفسك؟. تجيب عن هذا السؤال "سارة جاينى" باحثة في مركز الأعصاب الأدراكية التابع لجامعة لندن. تقول سارة: أن الإجابة تتواجد في المنطقة الخلفية بالمخ والتي تسمى "cerebellum" و تختص بمراقبة الحركة .

وأن الدراسات آلتي أجريت في جامعة لندن أثبتت أن هذه المنطقة يمكنها التنبأ بالإحساس عندما تسببه حركة الجسم نفسه، ولكنها غير قادرة على التنبأ بهذا الإحساس إذا صدر عن مصدر خارجي.

وتضيف سارة أن الشخص عندما يقوم بدغدغة نفسه فأن المخ يتنبأ بهذا الإحساس ، هذا التنبأ يلغى رد فعل المناطق المخية الأخرى لهذه الحركة . وللتعرف اكثر على تلك العملية أوضحت سارة أن هناك منطقتين بالمخ تختص بعملية الإحساس بالدغدغة، وقد وجد آن هاتين المنطقتين تكونا أقل نشاط إذا دغدغ الشخص نفسه وعلى العكس تنشط بشكل ملحوظ إذا دغدغ الشخص من قبل شخص أخر.

وأضافت أن  دراسات أخرى استخدم  فيها الربوت الآلي أظهرت أن وجود تأخر  بين حركة الدغدغة وظهور رد الفعل قد يؤدى إلي الشعور بالدغدغة ، وكلما زاد التأخر كان الشعور بالدغدغة أقوى.

وأخير نقول لك عزيزي القارئ أن الدغدغة كالضحك تعبر عن نشاط اجتماعي, فالإنسان لا يضحك وحيدًا, ولا يدغدغ نفسه, وإذا فعل فلن يضحك, ومثل الفكاهة

التي يُضحك فيها الإنسان عندما يدغدغه شخص آخر, ولا يضحك عندما يدغدغ نفسه, فهو يفتقد عنصري المفاجأة والتفاعل الاجتماعي, فالدغدغة نشاط اجتماعي يشبه اللعب يعتمد على المفاجأة والتنبيه الحسّي. وقد قال العلماء عن الدغدغة أنها إحدى خواص الجسم البشري التي مازال يحيط بها الكثير من الغموض ... و قد شغفت ظاهرة الدغدغة الناس على مر العصور .

و ميكانيكياتها  معروفة : فحينما تداعب أطراف الأعصاب , ترسل إشارة بهذا للمخ الذي يحولها إلى انقباضات عصبية عضلية هي القهقهة الحرة المتفجرة غير الإرادية , التي يصعب التحكم فيها ... و قد اكشف علماء جامعة سان دييجو بأمريكا أن الضحك يبدأ بعد بدء الدغدغة بسبع ثوان , و يستمر لمدة 50 ثانية ثم يقل , إذا لم تستمر الدغدغة و تزيد .

و يختلف ضحك الدغدغة , والذى يعتبر انعكاس عصبي , عن الضحك الفكاهة مثلا , و هو عقلاني .ولا تعجب عزيزي القارئ إذا عرفت ان الدغدغة قد تفقد الانسان توازنه و تحكمه في جسده .

فعلى سبيل المثال يمارس الاطفال , مثلا لعبة (حرب الدغدغة ) حيث الهدف ليس إثارة ضحك المنافس , بل دفعه لفقد السيطرة على جسده ... و قد استخدمت الدغدغة في الماضي (في المانيا القرن السابع عشر مثلاً ) كسلاح للتعذيب و أحيانا للإعدام , بإماتة الشخص من شدة الضحك .






ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 132


Black Angel..

جامعـي نشـيط





مسجل منذ: 21-08-2010
عدد المشاركات: 190
تقييمات العضو: 0

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

معجزة العلاج بالماء

26-08-2010 02:51 AM




قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الإتحاد 100% بالنسبة لعلاج بالأمراض القديمة والعصرية التالية
1. الصداع وضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا)وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة
2. السعال والتهاب القصبة الهوائية والربو السل
3. التهاب السحابا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية والكبد
4. فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والإمساك والبواسير وداء السكري
5. أي مرض آخر يتصل بالعين والأنف والحنجرة
6. عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة


طريقة العلاج

1.  استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول 4كاسات ماء سعة كل واحد منهما 160مل على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام او السوائل قبل مضى 45 دقيقة على شرب ماء
2. تناول فطور عادي بعد مضي 45 دقيقة
3. لا تناول طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل من وجبة الفطور والغذاء والعشاء
4. بعد العشاء لا تتناول شيئاً لا سيما عند حلول وقت النوم
قد يواجه المرضي والمسنون في البداية صعوبة في شرب 4 كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم ان يتناولوا اقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
وقد أثبتت نتائج تجربة العلاج بشرب الماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة قرين كل منهما
‌‌أ. ارتفاع ضغط الدم 30يوماً
‌ب. داء السكري 30يوماً
‌ج. السرطان 6شهور
‌د. مشاكل المعدة 10أيام
‌ه. الإمساك 10أيام
‌و. السل 3شهور

وينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخفضونها إلى مرة واحدة في الصباح .وقد تميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول أكثر من المعتاد ولكن أن يكون لذلك أي مضاعفات جانبية





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 133


Black Angel..

جامعـي نشـيط





مسجل منذ: 21-08-2010
عدد المشاركات: 190
تقييمات العضو: 0

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

علاقة الربيع باأكتئاب عند المرأة

26-08-2010 02:55 AM




في الربيع يتغير حال الطبيعة‏ حيث‏ تتوهج وتشع بالدفء وكل ذلك يصل إلى مخ الإنسان فيزداد نشاطا ويقظة.  ويترتب على ذلك زيادة حدة الإدراك للمثيرات المختلفة‏،‏ فتنشط الذاكرة في تسجيل الأحداث واستدعائها‏،‏ وينشط التفكير في الربط بين الأحداث والمعلومات وفي توليد الأفكار المختلفة‏،‏ وتصبح مشاعر المرأة مرهفة سواء في اتجاه السرور أو اتجاه الحزن ‏.‏

ولكن أحيانا يزداد النشاط العقلي للمرأة بصورة لا يمكن لآلياتها الدفاعية التعامل معها فينفرط عقد الأداء العقلي وتناسقه لدى المرأة ويشذ عن المنطق المألوف ويدخل بها إلى دائرة المرض‏،‏ وهذا ما نلاحظه من زيادة حدوث مرض الهوس مع دخول فصل الربيع‏،‏ ويتميز هذا المرض بزيادة اليقظة وقلة النوم لدرجة تصل إلى التشتت الذي يترتب عليه سوء الفهم وخلط الخبرات السابقة‏.‏
هذا ومن جانب آخر، فإن تعريض الجسم للضوء الطبيعي أي ضوء النهار بكثرة هو أحد أفضل الطرق للقضاء على أعراض الإنهاك والتعب والاكتئاب المرتبطة بفصل الربيع. 

وقالت أورسولا سليربرج من اتحاد الصيادلة الألمانية، إن "الضوء يحسن المزاج نظرا لأنه يحد من إفراز هرمون ميلاتونين الذي يسبب النعاس". وأضافت "هذا أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الأشخاص يبدون في صحة جيدة بعد عودتهم من عطلة تزلج".  ووسيلة أخرى لتقليص أعراض التوتر هو أخذ حمام ساخن وبارد. وتوصي سليربرج "ببدء أول ثلاث دقائق بأخذ حمام دافئ ثم نصف دقيقة من المياه الباردة". 
وأضافت، أنه يتعين تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات ثم أخذ حمام بارد في نهاية الأمر، مشيرة إلى أن أخذ حمام بخار (ساونا) يأتي بتأثير مماثل.  وتحذر الخبيرة من أن تناول القهوة أو الشاي له تأثير منبه لا يطول مفعوله كثيرا ويلي ذلك شعور بالإرهاق أكثر من الأول حتى.  هذا ومن جانب آخر، ذكرت إحدى الإحصاءات الصحية الفرنسية أن ما يقرب من 40 في المائة من الفرنسيين يصابون بالإعياء عند تغيير الفصول. 

وأشارت مجلة "الصحة" الفرنسية إلى أن فيتامين "ب6" يفيد في تقوية جهاز الدفاع المناعي إضافة إلى مشاركته في تخليق هرمون "السيروتونين" الذي يعرف بهرمون السعادة أما فيتامين "ب9" أو حامض الفوليك فهو يلزم لإنتاج الأدرينالين والدوبامين الضروريين للمخ لأداء وظائفه وتنشيط قدرته. 

وأفادت دراسة أن حوالي نصف البريطانيين كذلك الأمر يعانون من الاكتئاب بسبب الشتاء. وسئل اكثر من 1000 شخص عن شعورهم في الشتاء. كانت النتيجة أن 45 بالمائة منهم يشعرون بأنهم منقطعون عن العالم. وقال ثلثهم إن الطقس في الشتاء يشعرهم بالاكتئاب. 

قال ربع الشباب ما بين 16 و24 من أعمارهم انهم يشربون مزيدا من الكحول في الشتاء. وقال اكثر من نصف الشباب انهم يأكلون اكثر في الشتاء. وأجرت الدراسة جمعية الصحة النفسية والعقلية مايند لتركيز الانتباه على المشكلات النفسية التي لها علاقة بأحوال الطقس. 

ومن المعروف أن "الاكتئاب الشتوي" يصيب المرأة غالبا ويبدأ ظهوره مع فصل الشتاء ويسبب انقباضا نفسيا حادا وسوء التركيز وهو يصيب المرأة ثلاثة أضعاف الرجل. 

وقد أثبتت الدراسات، أن افضل علاج لهذا المرض الموسمي هو جرعات من الضوء لإعادة ضبط تلك الساعة الخفية داخل جسم الإنسان ..ويكفي الجلوس أمام مصدر ضوئي جيد لمدة 20 دقيقة يوميا مع تهوية حجرات المنزل.






ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 134


Black Angel..

جامعـي نشـيط





مسجل منذ: 21-08-2010
عدد المشاركات: 190
تقييمات العضو: 0

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

زيادة الوزن وعلاجه

26-08-2010 02:59 AM




هذه المقالة موجهة للمرضى و الأطباء على حد سواء، و هي تعتمد على أحدث الدراسات و التوصيات العالمية في مجال تشخيص وعلاج زيادة الوزن، مع تفادي كل المواضيع و الطروحات غير الثابتة علمياً و التي تكثر في المجلات الترفيهية وغير المتخصصة.



تقييم مريض زيادة الوزن:

يعتمد تقييم المريض على دراسة مشعر كتلة الجسم (Body Mass index = BMI) و محيط الخصر و تقييم عوامل الخطورة المرضية.

حساب مشعر كتلة الجسم (BMI)



يتم حساب هذا المشعر بتطبيق المعادلة التالية:

مشعر كتلة الجسم = الوزن(كغ) مربع الطول (م2)

تصنيف الوزن حسب رقم مشعر كتلة الجسم:



-        نقص الوزن أقل من 18.5

-        الوزن الطبيعي = 18.5 – 24.9

-        زيادة الوزن = 25 – 29.9

-        بدانة درجة أولى = 30 – 34.9

-        بدانة درجة ثانية = 35 – 39.9

-        بدانة شديدة = أو أكثر من 40



محيط الخصر:

إن تراكم الدهون في منطقة البطن هو عامل خطورة قائم بذاته لعدد من الأمراض. لذلك فإن الرجال الذين يكون محيط الخصر لديهم أكثر من 100 سم، و النساء اللواتي يكون لديهن أكثر من 90 سم معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالداء السكري و اضطرابات شحوم الدم و الأمراض القلبية الوعائية.

يعد الأشخاص الذين لديهم زيادة في محيط الخصر أكثر عرضة للأمراض حتى و إن كان مشعر كتلة الجسم لديهم طبيعي.

إذا، يمكن لشخص ما أن يكون طبيعياً من حيث مشعر الكتلة، لكن لديه تراكم دهون في البطن فقط، مع زيادة محيط الخصر. مثل هؤلاء الأشخاص هم بحاجة أيضاً للعلاج.



تقييم عوامل الخطورة المرضية:

إن وجود عوامل خطورة مرضية أخرى يزيد من احتمال الإصابة بالأمراض لدى الأشخاص ذوي الوزن الزائد، لذلك لا بد من معالجة هذه العوامل بشكل مواز لعلاج زيادة الوزن. أهم هذه العوامل:

-        التدخين

-        ارتفاع ضغط الدم

-        اضطراب كولسترول الدم

-        الداء السكري

-        اضطراب تحمل السكر

-        وجود إصابات قلبية أو شريانية مبكرة في العائلة.

-        العمر فوق 45 سنة للرجال و 55 سنة للنساء

 

من يجب أن يُنقص وزنه؟

الأشخاص الذين لديهم أحد المعايير التالية، عليهم العمل على إنقاص وزنهم:

-        مشعر كتلة الجسم أكثر أو يساوي 30

-        مشعر كتلة الجسم بين 25 – 29.9 مع عاملين خطورة أو أكثر

-        محيط الخصر أكثر من 88 سم للنساء و أكثر من 102 سم للرجال مع عاملين خطورة أو أكثر.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مشعر كتلة الجسم بين 25 – 29.9 دون عوامل خطورة أخرى، يفضل تشجيعهم على إنقاص الوزن، دون أن يكون ذلك ضرورة طبية.


أهداف العلاج:

الهدف الرئيس من العلاج هو إنقاص الوزن و الوصول به إلى أفضل رقم ممكن و الحفاظ عليه دون عودة اكتساب زيادة جديدة.

يتم اتخاذ قرار إنقاص الوزن باتفاق مشترك بين الطبيب المعالج و المريض.

الهدف الأولي يجب أن يكون إنقاص الوزن بمعدل 10 % خلال الأشهر الستة الأولى. بعد تحقيق الهدف الأولي، و الحفاظ عليه لمدة ستة أشهر أخرى، يمكن تحديد أهداف جديدة.

يتألف العلاج من ثلاثة أركان هي : الحمية الغذائية، الرياضة، و المعالجة السلوكية. يتم إتباع هذه الأركان الثلاثة لمدة ستة أشهر على الأقل قبل التفكير بإضافة علاج دوائي.



سرعة إنقاص الوزن:

إنقاص الوزن بنسبة 10 % خلال الأشهر الستة الأولى هو أمر منطقي و مقبول. إنقاص الوزن بسرعة نصف إلى 1 كغ في الاسبوع هو أيضاً أمر مقبول و كاف.



مضادات استطباب إنقاص الوزن:

المرضى الذين يُمنعون من إنقاص وزنهم، هم:

-        النساء الحوامل و المرضعات

-        الأشخاص الذين لديهم أمراض نفسية حادة غير مسيطر عليها (مثل الاكتئاب الشديد)

-        المرضى المصابين بأمراض حادة تحتاج إلى تغذية فعالة



الحمية الغذائية:

حجر الأساس في الحمية الغذائية هو تخفيف الحريرات الداخلة إلى الجسم. يجب تخفيف الحريرات المأكولة بمقدار 500 – 1000 حريرة عن المعدل الاعتيادي للمريض. بشكل عام يتم اختيار حمية تحتوي على 1000 – 1200 حريرةيوم للنساء، و 1200 – 1600 حريرةيوم للرجال.

يكون الاعتماد الأساسي في الحمية على الخضار و الفواكه و البروتينات، مع إنقاص كبير في كمية الدسم (الدهون و الزيوت) و السكريات المصنعة و النشويات.

و هناك عدد كبير من الأنظمة الغذائية المنشورة في مراجع عديدة، لكن المريض يمكنه أن يطبق الحمية التي يريدها على أساس التنوع و الحفاظ على التوصيات السابقة و ذلك بالتنسيق مع الطبيب المعالج.



الرياضة:

الرياضة جزء لا يتجزأ من برنامج إنقاص الوزن و الحفاظ عليه. في البدء، يمكن ممارسة رياضة متوسطة الشدة لمدة 30 – 45 دقيقة، 3 – 5 مرات أسبوعيا. لكن الهدف الحقيقي يجب أن يكون الوصول إلى 30 دقيقة على الأقل، من الجهد المتوسط أو العالي، يومياً.

و كما ذكرنا سابقاً، الرياضة جزء لا يمكن الاستغناء عنه، و إن كانت هي بذاتها لا تُنقص الوزن إلا بمرافقتها بالحمية الغذائية، لكنها تمنع ضمور النسيج العضلي، و تساهم في المحافظة على الوزن الذي تم الوصول إليه.

يجب أن تبدأ الرياضة بشكل بطيء و تدريجي، و يختار المريض الرياضة التي يسره ممارستها أكثر، بعد أخذ رئي الطبيب المعالج حول عدم وجود أمراض أخرى تمنع هذا النوع من الرياضة.

 

المعالجة السلوكية:

تتم بإشراف أطباء الأمراض النفسية، و هي تهدف إلى مساعدة المريض على تخطي الحواجز النفسية لمتابعة الحمية الغذائية أو ممارسة الرياض.

بعض النصائح البسيطة في هذا المجال يمكن أن تكون:

- عدم تناول أية أطعمة خارج أوقات الوجبات الرئيسية

-        وضع برنامج توقيت واضح لوجبات الطعام

-        تنظيف الأسنان بشكل جيد بعد كل وجبة طعام لأن هذا الأمر يساعد في الامتناع عن الأكل بين الوجبات

-        عدم تناول الطعام أمام التلفاز



العلاج الدوائي:

يمكن استعمال الأدوية للمرضى الذين يكون مشعر كتلة الجسم لديهم أكثر من 30، و الذين ليست لديهم أمراض تمنع استعمال هذه الأدوية.كما يمكن استعمالها لدى المرضى الذين اتبعوا التوصيات السابقة بشكل جيد لمدة 6 أشهر على الأقل، دون الحصول على النقص المطلوب في الوزن. كما لا يجب استعمال الأدوية للتنحيف الجمالي فقط، بل لتخفيف الوزن الطبي.

الأدوية المستخدمة و المسموح بها حالياً هي:

-Sibutramine

- Orlistat

تشير الدراسات المجراة على هذه الأدوية، إلى أن المرضى الذين يستجيبون للعلاج الدوائي منذ البداية، يتابعون الاستجابة طوال مدة العلاج، أما الذين لا يبدون استجابة أولية فلن تحصل لديهم أية استجابة فيما بعد حتى لو تمت زيادة الجرعات.

إذاً، في حال حصول نقص وزن خلال الأشهر الستة الأولى نتيجة استعمال الدواء، يمكن متابعة استعماله، و إلا فلا فائدة من ذلك.

كما يجب لفت الانتباه إلى نقطة هامة، هي أن الدواء لا يغني عن الحمية الغذائية و الرياضة، بل هو مساعد لهما و مشارك.

يجب استعمال الدواء لفترات طويلة جداً، حتى الحصول على النتائج المطلوبة و الحفاظ عليها، علماً أن الأعراض الجانبية التي قد تنتج قليلة و عديمة الخطورة و قابلة للتراجع، و أن استعمال الدواء لفترات قصيرة أمر عديم الجدوى.

موانع استعمال Sibutramine هي:

-        ارتفاع ضغط الدم

-        أمراض القلب كافة

-        الحوادث الوعائية الدماغية

أما أعراضه الجانبية فهي ارتفاع ضغط الدم فقط.

بالنسبة لدواء Orlistat فإن أعراضه الجانبية الأساسية هي نقص الفيتامينات و الإسهال. لذلك يستحسن استعمال الفيتامينات المتنوعة أثناء أخذ هذا الدواء.

العلاج الجراحي:

يعد العلاج الجراحي حلاً جيداً للمرضى الذين يكون مشعر كتلة الجسم لديهم أعلى أو يساوي 40، أو الذين لديهم مشعر أعلى من 35 مع أمراض أخرى مرافقة.

لا يتم اللجوء لهذا العلاج إلا بعد فشل كافة المعالجات السابقة.

هناك نوعان من الجراحة أثبتتا فعالية جيدة:

-        جراحات تقليص حجم المعدة (مثل التطويق) و هي الأكثر استعمالاً. وأفضل طريقة لتصغير المعدة هي طريقة الحلقة القابلة للضبط من الخارج. هذه العملية هي بلا شك من العمليات الناجحة التي قدمت للمصابين بالبدانة المرضية حلاً رائعاً دون تعريضهم لعمل جراحي كبير. حيث أن هذه العملية تُجرى بالمنظار من خلال أربع أو خمس ثقوب في البطن. وهذه الحلقة توضع حول أعلى المعدة لتشكل جيباً صغيراً أعلى المعدة مجرد امتلائه بكمية قليلة جداً من الطعام يعطي للشخص شعوراً بالشبع يدوم فترة طويلة. وبذلك تساعد البدين على إنزال وزنه الزائد بشكل متوازن وثبات وزنه بعد ذلك بشكل دائم. وليس لهذه العملية أية آثار
سلبية فيما لو تم تركيب الحلقة بشكل جيد وبيد خبيرة واتبع المريض التعليمات المعطاة له بشكل دقيق خاصة في الأسابيع الأولى بعد التركيب.

-          جراحة تخفيف امتصاص الطعام (مجازة المعدة على شكل Y) و هي أقل استعمالاً بسبب أعراضها الجانبية



نصائح لتلافي عودة زيادة الوزن:

بعد الحصول على وزن مثالي، يصبح الهدف الأساسي هو المحافظة عليه. لذلك لا بد للمريض من متابعة الحمية الغذائية و الرياضة بشكل دائم، و عدم التوقف عن ذلك مدى العمر، لأن العودة إلى العادات السابقة سوف يعرضه لاكتساب الوزن الزائد مجدداً. كما يمكن متابعة تناول الأدوية لمدة سنتين بعد الوصول إلى الوزن المطلوب، و ذلك لمساعدة المريض على الحفاظ عليه.








ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 135


Black Angel..

جامعـي نشـيط





مسجل منذ: 21-08-2010
عدد المشاركات: 190
تقييمات العضو: 0

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

حبتا ثوم تبعت الطبيب عن المنزل

26-08-2010 03:02 AM




هذه النتائج التي توصلت اليها الدراسة التي اجريت على الحيوانات، لا علاقة لها برائحة الثوم الكريهة التي يتنفسها آكله، بل مرتبطة بمشاكل أكثر جدية وخطورة، تتمثل في نوع قاتل من ارتفاع الضغط الشرياني في اوعية الرئة الدموية، ويدعى ارتفاع الضغط الرئوي الأولي، وهو سبب رئيسي لحدوث الوفاة بقصور القلب.

ويفيد الأطباء أن في ارتفاع الضغط البدئي يواجه الدم صعوبة في الخروج من الناحية اليمنى للقلب، ويحدث تضّيق في أوعية الرئة الدموية. وتظهر أعراض ابرزها ضيق في التنفس، خاصة خلال ممارسة الرياضة، ألم صدري، ونوبة من الاغماء.

إلا انه لا بد من الإشارة هنا إلى ان السبب الدقيق لارتفاع الضغط الرئوي البدئي مازال مجهولا.ويرى الباحث ديفيد دي كول ورفاقه في جامعة ألباما ببرمنغهام، أن الثوم قد يساعد ايضا في الحماية من تعرض المرء لهذا الشكل من الضغط.

فقد اكتشف الباحث كول وجود مادة في الثوم تدعى "أليسين" تمنع النوع المتوسط من ارتفاع الضغط الرئوي لدى فئران التجارب.

يقول الباحثون في التقرير الذي قد قدمت نتائجه في اجتماع عقد حول البيولوجيا التجريبية 2005 في أبريل/ نيسان الماضي بسان دييغو، " هذه النتائج تؤكد التقارير السابقة التي ذكرنا فيها أن الثوم يحمي من ارتفاع الضغط الرئوي المزمن، وأن حماية وظيفة الأوعية الدموية الرئوية يلعب دورا مهما في آلية عمله."

ويجمع المراقبون انه مازال هناك حاجة لإجراء الدراسة على الانسان لمعرفة ما إذا كان للثوم نفس التاثير الصحي الذي يظهر لدى فئران التجارب.

اما في الوقت الحالي، فليس هناك أي ضرر من تناول القليل من الثوم يوميا،وفقا لما يذكره الدكتور كول، أما فيما يتعلق بالكمية فحبتين من الثوم يمكن أن تؤمن المقدار الكافي من مادة الاليسين،لتقوم بنفس التأثير الذي يحدث لدى حيوانات التجربة.










لا  للتفكير السطحي   
لا  للتفكير السلبي 
       








أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 136


Black Angel..

جامعـي نشـيط





مسجل منذ: 21-08-2010
عدد المشاركات: 190
تقييمات العضو: 0

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

8 ملاحظات على طرق الكتابة لمزيد من القراءة

26-08-2010 03:06 AM




انفجار المعرفة الهائل الذي يحياه عالمنا المعاصر يترك أثره المدهش على حال الانسان وتوازنه النفسي واستقراره العاطفي .. والذين يريدون الاستفادة من هذا الكم المعرفي المتزايد كي يستوعبوه ويتفاعلوا معه ليصب في صالح نهضة امتهم واوطانهم، يصابون باعياء شديد، وهم يلهثون وراء مطالعة مقال في صحيفة هنا، او دراسة في موقع على الشبكة هناك، او قراءة كتاب اصدره احد الناشرين في موقع ثالث. والحيرة التي تنتاب المرء تأتي من اشكالية لها جناحان:

الاول: تقاصر الاوقات والازمنة في زحمة الحياة وتنوع مطالباتها.

والثاني: حجم الانفجار المعرفي الهائل الذي نحياه.

ولعلاج هذه المعضلة الشاقة (قصر الاوقات وكثرة المعارف المطلوب الاطلاع عليها) كان لا بد من اعادة النظر في طريقة واسلوب وشكل المكتوب والمدون من المعارف والعلوم والنصوص، اعادة نظر تستهدف تبسيط طرق التدوين وتقنينها لتكون طرق الاطلاع عليها ايسر واكثر نفعا، وهذه ملاحظات ثمانية لدعم هذه الفكرة:

1 - الملاحظة الاولى: اختيار عناوين للمقالات والابحاث مناسبة ومنسجمة مع موضوعها: واضحة وصريحة، تحمل من المفاجأة والاثارة مقدار ما تحمل من الموضوعية والوضوح والغائية، فكلما كان الكاتب والباحث صادقا في نفع امته، تخلى عن الاعتبارات التجارية والترويجية المحضة، فحاول في كتابته ابتداء بعنوان مقاله او بحثه او كتابه، أن يعين القارئ على فهم ما يريد حتى لو كان الموضوع تذكيرا بما هو معلوم من امور الدين والدنيا، او اعادة لافكار سبق لاخرين الحديث عنها.

إن وضع عناوين صادقة واضحة تعين على معرفة مضمون البحث او الرسالة، هي من اولى وسائل زيادة الاتنفاع والفائدة، ومن اهم طرق علاج المعضلة الشاقة.

2 - الملاحظة الثانية: الاجتهاد في تقديم الجديد والمبتكر: إن حرية النشر والتأليف والكتابة، يجب ان تكون مصونة للجميع لا يستثنى منها احد، بل يجب تشجيع الناس على ذلك، ولكن هذه الحرية يجب ان تعضد بقاعدة بسيطة وهي ضرورة ان تكون الكتابة موضوعية قدر الطاقة والوسع، يلتزم بذلك الكاتب والناشر على حد سواء، اذ ليس صحيحا ان تسمح دور النشر لنفسها ان توزع ما لا يلتزم بالحد الأدنى من معايير الموضوعية، كما انه ليس مطلوبا من الصحف ان تطبع صفحات اكثر ما دامت لا تجد موادا تقدم نفعا وفائدة لقارئ، سوى المكافأة لكاتب المقال! واستهلاك مزيد من موارد وخامات الارض ورقا وحبرا و..!، كما انه ليس من حق ادارات مواقع الشبكة العنكبوتية حشو مواقعها لمجرد زيادة عدد الروابط واظهار عضلات المبرمجين والمديريين ..

انها دعوة لمزيد من حرية النشر مع التزام اهل النشر والتوزيع بحماية مستهلكيهم من هدر اموالهم - اوقاتهم بلا طائل .. ان جمعيات حماية المستهلك في بلاد العالم لا تقف عند حدود محاسبة مصنع لا يلتزم بانتاج مواد تحافظ على البيئة وتحقق مواصفات السلامة، بل يجب ان تتجاوز ذلك لتشمل دور النشر والتوزيع المختلفة فيما تبث بين ايدي الناس وامام أعينهم وعلى شاشاتهم، ويوم تتقاصر ادوار تلك الجمعيات فان نقابات المجتمع المدني وهيئاته قادرة على ردع المتاجرين بأوقات الناس وأموالهم عبر فضح ممارساتهم في الصحافة الحرة المتاحة للجميع.

  3 - الملاحظة الثالثة: التزام أصول الكتابة: وللاعانة على حل معضلة قصر الاوقات - كثرة المعارف، لا بد ان يجتهد الكاتب في التزام الاصول والقواعد العامة في كتابة البحوث والمقالات والتي يمكن ان يتحقق الحد الادنى منها من خلال الترتيب العام الاساسي للمقدمة فالهدف ثم الاستعراض واخيرا الخلاصة والخاتمة مع ملحق المراجع ان وجدت، سواء كان البحث وصفيا او تحليليا او انشائيا.

4 - الملاحظة الرابعة: تفقير البحث: من خلال صياغة الموضوع على شكل فقرات محدودة الطول، تطرح كل فقرة فكرة او فكرتين بدون اطالة وبدون اشتباك، وان يكون للفقرة عنوان يحدد قدر الامكان روح الفقرة وخلاصتها.

5 - الملاحظة الخامسة: زيادة اعداد الفقرات المتسلسلة والمرقمة: اذ ان كثرة فقرات التعداد، ومحاولة الربط قدر الامكان بين اجزاء الموضوع واطرافه عبر المسلسلات، يساعد على سهولة القراءة وسرعة تمثل الافكار، ولعل المرء ليعجب ايما عجب وهو يقرأ مقالاً من عدة صفحات دون أي عنوان فرعي او تعداد لعوامل ونقاط توضح تواصل الافكار وارتباطها.

6 -  الملاحظة السادسة: استخدام وسائل الايضاح الطباعية: كلما أكثر الكاتب – الطابع من وسائل الايضاح كلما افسح للقارئ سرعة القراءة وحسن الاختيار لما يريد ان يقرأه، ولعل من اهم وسائل الايضاح استخدام الكلمات المفتاحية، حيث تظهر تلك المفردات او الافكار ضمن المقال على شكل حرف غامق، او تحته خط، او بمقاس اكبر نسبيا ليتسنى للقارئ ان يلتقط ما يريد بسهولة اكثر.

7 -  الملاحظة السابعة: استخدام المختصرات الجانبية: وهي فكرة تظهر اهميتها عند طباعة الكتب والمجلات حيث يبذل الناشر جهدا اضافيا ليدون على الطرف الايمن او الايسر للصفحة مختصرا للفكرة على طريقة الحواشي والمتون القديمة.

8 - الملاحظة الثامنة: استخدام الخطوط المناسبة: حيث يساعد استخدام الخط الواضح مقاسا وشكلا القارئ المتلهف على سرعة الانجاز والاطلاع، الامر الذي اصبح اسهل كثيرا في عصر برامج الكمبيوتر المناسبة.


خاتمة: هذه الملاحظات الثمانية تهدف إلى تطوير طرق الكتابة ونشر المقالات والابحاث والكتب حتى تسهل الاستفادة منها فتزداد معارفنا وتتصالح اوقاتنا مع هممنا القاصرة واعبائنا المتطاولة، فهل من مستجيب؟













لا  للتفكير السطحي   
لا  للتفكير السلبي 
       








أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.

مشاركة : 137


JAAFAR

جامعـي نشـيط





مسجل منذ: 12-11-2009
عدد المشاركات: 179
تقييمات العضو: 0
المتابعون: 6

غير موجود
اشــترك بالتحديثات
رسالة مستعجلة

رد مشاركة : مقالات طبية

28-09-2010 05:19 AM




القهوه تسبب النسيان

ماده الكافيين في القهوة تجعل من الصعب تذكر الكلمات المناسبة التي يحتاجها الشخص للتعبير
واشنطن: إذا كنت تعاني من حالات نسيان متكررة فلابد أن تبتعد قدر الإمكان عن القهوة!.. فقد وجد الباحثون أن فنجان القهوة الصباحي الذي يبقي الإنسان نشيطا ومتيقظا أثناء النهار قد يضعف الذاكرة قصيرة الأمد ويعطل ألقدره على تذكر كلمات معينة.
وأوضح الباحثون أن ماده الكافيين الموجودة في القهوة تجعل من الصعب تذكر الكلمات المناسبة  التي يحتاجها الشخص للتعبير حتى وإن كان يعرفها وهي الظاهرة التي تصيب البعض ويعبرون عنها  " ألكلمه كانت على طرف لساني ولا يمكنني تذكرها "
ويعتقد الباحثون في الكلية الدولية الايطالية للدراسات المتقدم هان الكافيين ينشط المخ ويحسّن اليقضه والمزاج والوظائف الادراكيه عند الإنسان عبر تعطيل العمليات ألدماغيه الأخرى وهو ما يؤدي إلى نسيان الكلمات المطلوبة. وفسر الباحثون في مجله "علم النفس السلوكي" إنَّ الكافيين يساعد في بناء الذاكرة القصيرة الأمد في بعض الحالات ولكن في حالات أُخرى يجعلها أسوء مشيرين إلى أن هذه المادة قد تضعّف أو تنشّط الذاكرة وفقا لما يحاول الإنسان تذكره .
وقام الخبراء في كليه ترينتي في دوبلن بمتابعه 32 طالبا تم تقسيمهم إلى مجموعتين, اُعطيت الأولى 200 ملل غرام من الكافيين (وهو ما يعادل شرب كوبين من القهوة الثقيلة) وتناولت الثانية ماده غير فعّاله, ثم تحليل إجاباتهم على 100 سؤال من المعلومات ألعامه التي تتطلب اجوبتها كلمه واحده فقط. ووجد هؤلاء أن إجابات الطلاب الذين تعاطوا الكافيين كانت غير دقيقه وعبروا عنها بالكثير من الكلمات التي يمكن اختصارها بكلمه واحدة فقط وواجهوا صعوبات في تذكر الجواب المناسب مقارنة بالمجموعة الثانية.
ويحاول الباحثون ألان تحديد تأثير الكافيين على الأشخاص الذين يشتكون من صعوبات في استعاده الكلمات وتذكرها وهي حالة تعرف طبيا باسم "الحبسة"





ملتقى طلاب جامعة دمشق




أنت غير مسجل لدينا.. يمكنك التسجيل الآن.
التعليق باستخدام الفيسبوك
صفحة 14 من 14 <- 12 13 14
 








ملتقى طلاب الجامعة... منتدى غير رسمي يهتم بطلاب جامعة دمشق وبهم يرتقي...
جميع الأفكار والآراء المطروحة في هذا الموقع تعبر عن كتّابها فقط مما يعفي الإدارة من أية مسؤولية
WwW.Jamaa.Net
MADE IN SYRIA - Developed By: ShababSy.com
أحد مشاريع Shabab Sy
الإتصال بنا - الصفحة الرئيسية - بداية الصفحة